Techniques

Techniques d'attaque et de défense


Vous trouverez dans les documents ci-après les techniques de base d'attaque et de défense en Aïkido :

Techniques avec armes


Les 31 mouvements du Jo-Kata :

Passage de grades


Vous trouverez sur cette page la liste des techniques à connaître lors des passages de kyu. Avec, pour certaines, les vidéos associées 🙂 :

Autres


Une documentation complète de la FFAB pour les nouveaux pratiquants :